RÓWNONOC - WYJAZD Z JOGĄ, CERAMIKĄ I ŚWIĘTOWANIEM
Równonoc to moment zatrzymania — przestrzeń wypełniona jogą, ceramiką i prostymi, pięknymi tradycjami, które przypomną nam o sile wspólnego bycia i tworzenia. Poprzez małe rytuały zakorzenione w naszej kulturze spędzimy ten czas twórczo, blisko natury i siebie nawzajem —dzieląc się chwilami i po prostu będąc razem.
J O G A
Każdego poranka odbędziemy praktykę jogi z Martką Karczewską, która wprowadzi nasze ciała i umysły w stan relaksu, nastawiając nas pozytywnie na resztę dnia. Praktyka będzie dostosowana do poziomu uczestników, więc jeśli nigdy wcześniej nie stawałeś na macie lub nie ćwiczyłeś od dawna, nie martw się – na pewno dasz radę!
C E R A M I K A
Podczas tych warsztatów zanurzymy się w proces twórczy, który pozwoli nam odprężyć umysł, zrelaksować się i w pełni skupić się na chwili obecnej.
W trakcie zajęć nauczycie się podstawowych technik formowania gliny, a proces tworzenia własnych przedmiotów będzie dla Was przestrzenią do wyrażenia siebie. Zajęcia pozwolą Wam poczuć pełną harmonię i radość z pracy własnymi rękami.
Po wyjeździe, gdy Wasze dzieła przejdą proces wypału, będą gotowe do codziennego użytku, by mogły was cieszyć przez długi lata. Będziesz mógł je odebrać z naszej pracowni lub wyślemy je do Ciebie.
W A R S Z T A T Y Z A U T O M A S A Ż U R E L A K S A C Y J N E G O /
M A S A Ż I N D Y W I D U A L N Y
Na wyjeździe gościć ponownie będziemy Martynę Antolak znaną jako Ducha Stan, specjalistkę od masaży twarzy i ciała. Martyna poprowadzi warsztaty z automasażu relaksacyjnego, dzięki któremu nauczymy się wyciszać nasz organizm, aby osiągnąć harmonię między ciałem a umysłem. Polecam wam skorzystać również z opcji indywidualnego masażu, który jest pięknym uzupełnieniem wyjazdu. Możecie zapisać się na masaż powięziowy, limfatyczny, tajski stóp, Kobido, Zogę, albo PeLoHa. Jeśli nie wiesz na co się zdecydować, zdaj się na Martynę, która na miejscu doradzi Ci, która z opcji będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza w zależności od Twoich oczekiwań.
P O B Y T I W Y Ż Y W I E N I E
Spotkamy się w Tucznie, które jest zespołem pałacowo - parkowy w woj. Lubuskim, w którego skład wchodzi zabytkowy, 8 hektarowy park, duży pałac z 1899r wybudowany w stylu neoklasycystycznym i mniejszy, odremontowany pałacyk, którego fundamenty sięgają 1499r, w którym będziemy nocować.
od 13:00 przyjazd i powitanie ciepłą zupą
17:30 warsztaty z automasażu prowadzone przez Martynę Antolak
19:00 kolacja
20:30 krąg na wesoło - czas na wzajemne poznanie się :)
piątek 19.09
9:00 joga
10:00 śniadanie
11:30 spacer po okolicznych miejscach mocy z Michałem Sapetą
14:30 obiad
16:00 wspólne ubijanie masła
19:00 kolacja / ognisko / koncert muzyki ludowej
sobota 20.09
9:00 joga
10:00 śniadanie
11:00 spacer po lesie i nad jezioro
14:30 obiad
16:00 warsztaty ceramiczne (2,5h)
19:00 kolacja
20:30 krąg zamykający
niedziela 21.09
9:00 joga
10:00 śniadanie
czas wolny
13:00 zupa
